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吃饭时候，方寒道“师母，我饭量要增加了。”
周小钗打量他“练功的缘故？”
方寒点头“目前为止，想补回亏损只能补充大量食物，没别的法子。”
“多少？”
方寒道“三倍吧。”
“你真成饭桶了！”周小钗抿嘴笑道“三倍，明白！
沈晓欣问“什么亏损？”
“以后跟你说。”周小钗道。
沈晓欣不满的瞪一眼周小钗，周小钗笑道“等你平复一些再说，免得吓着你！”
“我就那么不禁吓？”沈晓欣哼道。
方寒低头猛吃，沈娜乐滋滋听着两女说话。
待她们反应过来时，饭菜大部分进了方寒肚子，她们打量着他肚子，心下好奇，这么多菜怎么装进肚子里的？
把这些菜堆起来，绝对超过他肚子的容量，难不成他的肚子是个无底洞？练武的人也没这么能吃吧？
第二天傍晚睡觉前，方寒开始炼龙元术。
龙元术藏于龙息术，他很疑惑。
当初从教廷得龙息术，同时得龙眠术，龙啸术，没龙元术。
其他龙息术的人秘而不宣，还是自己得益于内力催动，发生异变，只有自己得到？
他想了一会，最终意志之剑一斩，斩断这些无益猜想，决定龙元术。
开始之后，他发觉艰难得超乎想象，依口诀修行后，浑身酸疼难当，好像周身骨肉分离，如受千刀万剐之苦。
他精神强横，内视清晰，时看到一丝无形力量从血肉中飘溢出来，在头顶神庭位置形成一团金色雾气。
这团雾气好像星空的涡状云，缓缓旋转，形成鸡蛋大小的圆球。
他试着驱动一缕金雾，在丹田碰到内力，这丝金雾倏的化为一层薄膜包裹住一团内力。
他感觉立刻变了，这团内力像与自己合为一体，运转由心，他灵机一动，试着将其搬运出体外。
这团内力如水滴钻出身体，在虚空中不减不灭，金雾薄膜隔绝了外界对它的侵蚀。
这团内力随他心思而动，运转如意，如臂使指，方寒露出笑容，没想到龙元竟这般好用。
不过龙元好用，却不易，全身压榨干净只生这么一点儿金雾，乃自己身体的精华，明天再练，绝无这般丰厚，可能只有一丝而已。
内力能够如此运用，委实太惊人，可杀人于无形。
他精疲力竭的躺在练功房地板上，一动不想动，自从练了龙息术，很少再有这种感觉了。
时间很快流逝，敲门声响，他懒洋洋应一声，周小钗推门进来，看到他四仰八叉躺着，嗔道“你脸色不好，是不是又练功过度了？”
方寒笑道“饿的！”
“活该，赶紧去吃夜宵！”
方寒懒洋洋爬起来，身形踉跄一下，周小钗忙去扶，差点儿被他压倒，瞪了他一眼。
方寒看着削瘦，却很沉重。
方寒笑道“师母得练点儿力量了，凤舞术练了吧？”
“练了。”
“那就好。”方寒点点头，慢慢下楼，的到了沈家，沈晓欣看他这样，忙跟周小钗一块儿扶他坐下。
“又是练功弄的？”沈晓欣蹙眉看方寒。
周小钗哼道“还能有什么！……开饭吧。”
“娜娜！”沈晓欣唤道，沈娜一溜小跑下来，看方寒脸色苍白，忙嘘寒问暖，沈晓欣摆摆手，让她快帮忙摆饭。
三女摆好一桌子菜，方寒上了桌，如饿死鬼投胎，越吃越饿，越饿越吃，一会儿功夫吃光了所有菜。
三女已经见怪不怪，周小钗道“看来还得加量！”
方寒有些不好意思的笑笑“师母，不用了。”
“总不能饿着你吧。”周小钗道“你真不要紧？”
他的胃口超乎寻常，像一种怪病，若非方寒懂医术，会度厄九针，她一定坚持让他去医院查一查。
方寒笑着摇头，脾胃生出一丝丝热气，融进血气中，又有更细微的一丝从血肉中飘溢出来融进神庭的金雾。
热气出现的同时，胃里的东西迅速消失，这一会儿功夫已经下去了一大截，原来竟是龙元术自行运转，加速了消化过程，
他暗叹侥幸，还好还好，龙元术运转时，没把食物精气完全抽离，还保留一部分滋润血肉，否则这会儿真要没命了。
方寒与周小钗沈晓欣说了一会儿话，再起来时，胃里已经空空，消化能力太惊人。
他起身离开，看他脸色恢复了一丝红润，周小钗才放下心，娇嗔道“回去后不准练功了，休息两天！”
方寒笑道“师母，我脸色难看是饿的，不是练功所致。”
“你要不练功，会那么饿？”
“破而后立，现在正是练功的最好时候。”方寒摇头道“不过甭担心，我心里有数。”